「成為資優生的關鍵之一，就是認清自己怎麼學最好，另一個關鍵是要能適應每個特殊狀況。」（頁4）
作者的讀書心態令我頗有收穫，她藉由想像自己是頂尖人士來維持讀書動力，制定紮實訓練且確實執行，同時維持健康的生活作息，讀書的過程絕對不輕鬆，所以內心一定要有能夠堅持下去的動力，而且是能激發潛能的正向動力，例如求知欲、以自己的成就為傲、想要全力以赴、相信自己能靠努力做到了不起的事、對自己期望很高、設法為未來達成實際目標。（頁31）
畢竟升級專業的過程並不容易，身心俱疲而想打退堂鼓的聲音也會不停在內心響起，因此作者建議不要想太遙遠的事情，專注當下的工作，過度執著完美反倒會使自己寸步難行，未來遙遠而浩瀚，對照現在的自己渺小又實力不足，很容易想著想著就把自己逼到走投無路，陷溺在心有餘力不足的痛苦。為了避免這種情況，要學會放過自己也鼓勵自己，適時地唸咒語以拋開負面想法——一段簡短、正面、自我肯定的話，能夠一再唸出。以我自己而言，「我是充滿勇氣的〇〇〇」１就是那個能將我拉出自我厭惡泥沼的話，猶如言靈般的咒語。
在時間規劃上要將大目標切成各種步驟或階段性目標，一次次抵達視線可及的中繼站，感受到「事情有所進展」就能提升內心踏實感，再者可因應個人或外部環境的變化靈活調整策略。時間管理的重點包含：
1. 列待辦事項清單＆計劃表，並註明截止期限。
2. 要求自己在規定的時間內讀完一定份量的書。
3. 總有預期外的事，所以制定行程不宜過於緊繃。
4. 在特定期間戒除網路，避免分心干擾。
身為手機中毒患者，第四點真是砍得我一刀見骨，我真的要降低對手機的依賴度才行，第一至第三點之後想嘗試運用甘特圖來測試規劃成效。
Stefanie Weisman非常重視健康，強調要盡量確保充足睡眠、按時飲食，吃飯時也要挑選優質有營養的食物，保持身體穩定，鼓勵作息規律是為了避免生理時鐘混亂。她的作息理念我都蠻認同，我真的只要一熬夜，就會腹痛且手腳冰冷，這在冬天簡直是地獄，就算努力讓自己清醒，白天仍然像在雪山遇難的登山者般昏昏欲睡。作者亦提出「大腦會在睡眠時強化並穩定記憶」（頁58），所以主張睡前可讀枯燥的東西，這段令我想到唐鳳在專訪中談到的清明夢２，不過覺得唐鳳在夢裡事前演練的境界太高，我可能要多多練習才有達到Lv. 1程度的可能XD
筆記方式是我好奇本書的原因之一，作者主張筆記應具備「速度」、「周密」、「清晰」三大要素（頁108－頁109），為了追求筆記速度能跟得上老師講課的速度，動筆時要省略不重要的部份，只留下骨幹，措辭可使用自己明白的關鍵字和符號來取代整段話。筆記內容既要跟其他項目有所區隔，但亦要顯示出彼此的關聯性：寫下日期避免混淆時間；用符號、空白、縮排、編號來區分重點、次重點、成因、舉例。（頁119）
筆記最好記在書頁空白處，避免眼睛、雙手和注意力不停在不同地方轉換，徒然消耗注意力，如果不便記在教材上，可以活用便利貼，寫好後再黏貼到相關段落旁。（頁158）寫筆記時腦袋要跟書本互動，在心裡用各種角度提問或設想，例如一邊理解一邊思考這些知識適合在哪些領域使用？是否有其他相似或相反例證可供比較？作者的論點是否有缺陷？他的理論動機和寫作背景是什麼？盡可能全方位的聯想及考量，這些漫無邊際的想法也很重要，有時會成為記憶觸類旁通的關鍵，甚至是決定報告題目時的靈感，何況學術本身就是來回辯證的過程，因此保持懷疑而非照單全收是很重要的態度。（頁196）
筆記不僅僅只做課堂筆記，事後還必須自主製作復習筆記，準備期間就能幫助自己再次咀嚼教材內容並吸收進記憶裡。（頁226）複習時可依不同但相關的主題分類，在複習時交替搭配，且用不同角度理解內容，才不致令大腦疲乏。由於筆記是腦袋處理資訊後再轉化的過程，所以作者並不鼓勵過份仰賴網路一類的外在裝置，更強調用自己的腦袋去記憶與思考，課堂上最好也以手寫筆記取代電子裝置。
第八章的研究紀錄就像是筆記的延伸，作者主張「發展論點最好的方法之一就是寫研究紀錄」，研究紀錄應具備以下資訊（頁195）：
1. 實用的背景資訊。
2. 你對文章的回應或反應。
3. 你同意或不同意的事項。
4. 需要進一步澄清的事項。
5. 太過傳統的論點陳述。
6. 作者論點的瑕疵。
7. 不同作者之間相互矛盾的觀點，或是作者自己自相矛盾的看法。
研究紀錄的優點在於能幫助自己看清整體圖像，並且互相連結各種概念，也不需要為了模糊不清的記憶，再次翻箱倒櫃找原文出處，而是能直接引述資料在報告裡。（頁195－頁196）
學習時建議採用「分段式讀書×交叉主題」，分散讀書時間，並在不同但相關主題間轉換，例如學習語言時，將背單字、文法復習、聽力鍛鍊、文學故事混合在一起，這麼做一方面轉換心情，一方面可鍛鍊頭腦連結各種事物。製作複習材料時，依照難易度或熟悉度分成三份資料，頻繁複習最容易弄錯或遺忘的資料，熟悉些後移到另一份資料，再將另一份錯誤率高的資料放進來，抽換著題材背誦、記憶，直到所有知識都瞭然於心，反覆閱讀及練習不僅是追求降低錯誤率，更是進一步追求答題速度，而閱讀速度取決於熟悉度，愈快記起腦袋裡的知識，作答速度就愈快。
最近購入《旋元佑文法》，我第一次知道「廣讀法」這種外文學習方式，旋元佑老師主張「廣讀就是大量的、快速的、長篇的閱讀，心態是不求甚解、懂個大意就行，一切以興趣為依歸」３，好像很有趣，我打算之後拿家裡既有的原文書來實驗看看成效如何。我覺得廣讀法既是閱讀的讀，也是朗讀的讀，聽力訓練應該也適用「廣讀法」？其實以前曾經試過「精讀法」，就是一邊查單字，一邊讀原文書，但查了老半天卻連三頁都沒看完，讓我感到很挫折，沒多久就放棄「精讀法」。不過我在想考試期限迫在眉睫時，「精讀法」似乎仍有一定的必要性，不用完全否定，至少精讀考試範圍內的資料，廣讀法可運用在那些本身感興趣的文學、歷史、旅遊、料理書籍，一緊一鬆的交叉學習或許能收到更好的學習結果也未可知？
１ 出自草川為《今天的戀愛時間表》漫畫主角佐知子，簡潔俐落的激勵咒語令我印象深刻。
２ LEZS女人國｜唐鳳－與眾不同是常態，與眾相同是錯覺
３ 《旋元佑文法》，頁六二七。
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